3h-Coaching
Dieses Format richtet sich an Menschen, die ein Thema haben, das sie schon lange begleitet – und die das Gefühl kennen: „Ich hab schon so viel probiert, aber im Kern ändert sich nichts.“
Viele Coaching-Ansätze setzen stark am Verstand an: Man versteht das Problem besser, analysiert Situationen, bekommt gute Ratschläge – und trotzdem bleibt innen irgendetwas gleich. Genau hier setzt das 3-Stunden-Lebensthemen Coaching an, wie ich es in einer Fortbildung bei Roland Kopp-Wichmann gelernt habe und in meiner eigenen Arbeit weiterführe.
Im Zentrum steht ein einziges Thema, das dich wirklich beschäftigt. In drei Stunden arbeiten wir fokussiert, klar und intensiv – nicht an der Oberfläche, sondern an dem inneren Engpass, der dich bisher blockiert hat.
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Wenn du ein wiederkehrendes Muster oder Gefühl hast, das dich schon lange begleitet
Wenn du „eigentlich alles verstehst“, aber es sich trotzdem nicht wirklich verändert
Wenn du ein Lebensthema hast, das immer wieder hochkommt – in Beziehungen, im Job oder im Umgang mit dir selbst
Wenn du nicht noch monatelang reden möchtest, sondern bereit bist, in die Tiefe zu gehen
Wie wir in den 3 Stunden
arbeiten
Ankommen & Einordnen
Du schilderst, wie sich dein Thema in deinem Leben zeigt. So entsteht ein klares Bild deiner Situation – mit allem, was dazugehört.
In die Tiefe gehen
Wir richten den Blick nach innen: auf Gefühle, innere Anteile, frühere Erfahrungen und das, was dein Körper signalisiert. Dabei wird die dahinterliegende Dynamik sichtbar.